馬太福音 6 章 16-18 節
「你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶著愁容，因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們：他們已經得了他們的賞賜。你禁食的時候，要梳頭洗臉，不叫人看出你禁食來，只叫你暗中的父看見。你父在暗中察看，必然報答你。」
主不是教我們不要禁食，而是法利賽人把禁食當作形式主義和律法主義。許多時候我們也將禁食當作外表的形式，失去了心靈的誠實。神喜悅的禁食，乃是以心靈的真誠純潔來禁食，不是要叫人看見我們多屬靈。現今世代我們仍需禁食，耶穌自己也是榜樣；當祂在地上事奉時，常在曠野禁食禱告。主的教訓也是如此，馬可福音2:20耶穌講到「新郎要離開他們，那日他們就要禁食」，可見耶穌離開我們升天後，門徒及教會都要在禁食這方面操練學習。
耶穌的事奉也是如此，有一次當門徒要趕一個孩子身上的鬼，卻趕不出去，耶穌一斥責，鬼就出去了。後來門徒偷偷問祂：「夫子，為什麼我們趕不出去？」主回答：「這一類的鬼若不禁食禱告，牠就不出來。」可見在事奉中，禁食是必要的，甚至初代教會也是如此。使徒行傳十三章，當聖靈向教會說話，打發保羅和巴拿巴出去事奉，也是在教會禁食禱告時，聖靈向他們說話。可見今天在教會中，我們也要學習操練禁食的功課。
為了什麼禁食？我們禁食時，要有清楚目標，是為了個人靈魂得救禁食禱告？或是為了教會合一，方向能按照神的心意禁食禱告？或是特別在國家危急時，為國家禱告？或是為了社會，看見犯罪率提高，要禁食禱告求神親自憐憫？或是為了宣教工作，特別是在回教、佛教勢力國家裡傳福音，需要禁食禱告？因為我們面對的，不是屬肉體的爭戰，而是屬靈的爭戰。透過禁食禱告，我們能與神同工，能在屬靈的領域裡，捆綁仇敵撒但一切作為，讓神的國度透過禱告，不斷往前擴展。你曾經嘗試過禁食嗎？也許就從一餐的禁食開始，讓我們來到神面前，按照祂放在我們心中的感動和負擔，與神來同工。
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