歌羅西書 3 章 13-14 節
「倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕；……在這一切之外，要存著愛心，愛心就是聯絡全德的。」
現代人的心靈常被許多懷恨的思想所捆鎖，從小每個傷害、每次失敗，都使我們難以忘懷，也無法饒恕。許多人到如今仍充滿報復的意念，充滿怨恨與懷怒。但事實上，如果我們仔細看人類的光景，雖然表面上喊著要「以牙還牙」，可是心靈深處豈不都渴望得著別人的饒恕嗎？饒恕是耶穌福音的本質，也是基督徒在地上的生活方式。保羅說，總要彼此饒恕，因為主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。
一想到饒恕的道理，我們第一個反應常是：為什麼他不先向我道歉呢？實在太不公平了！明明是他犯錯，還要我饒恕他，不找他算帳就不錯了，還要我接納他、愛他？不是強人所難嗎？如果我們不饒恕別人，真正的受害者其實是自己！你晝思夜想，佔據了腦海一切思緒，使你什麼事都不能做。弟兄姊妹，你心中是否有許多憤憤不平的念頭，不得釋放呢？求主幫助我們，先來到主面前承認自己的罪，求主光照心裡的黑暗，無論那黑暗看來多麼不顯眼。
保羅說：「倘若這人與那人有嫌隙」。什麼是「嫌隙」？就是小疙瘩的意思，也就是心中一點小小的不舒服。如果我們容許那一點不舒服繼續存在發展，就會導致人與人關係破裂，甚至教會出現紛爭。我們必須從小地方就開始認真面對，最重要的就是要先來到神面前，讓祂再次來愛你，讓聖靈用主的愛來撫摸你的傷痛。安靜地享受祂的愛，一旦你經歷主的愛，就能去饒恕那些對不起你的人，因為知道主先饒恕了你。弟兄姊妹，你覺得需要主的愛來幫助你饒恕嗎？現在就到主面前來吧！
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